Beim Zeitschriftenstöbern im Wartezimmer eines Arztes fand ich diesen Artikel: http://www.zeit.de/zeit-wissen/2006/03/Aufschieberitis.xml Und der beschreibt exakt das was ich, auch gerade jetzt wieder, tue - Aufschieben. Alles andere machen, nur nicht das was man sich vorgenommen hat. Oh Gott.

Das kenne ich nur zu gut. Aber was tun?

Das gibts als Krankheit? Kann ich mir das atthestieren lassen?

Der war mal vor ewiger Zeit im Link des Tages:
Antiverpeil Howto für N3rds

ich wollte erst für ja stimmen, als ich mir aber den artikel durchgelesen und mir nochmal alles durch den kopf gehen lassen habe, entschied ich mich für nein... klar schieb ich auch gerne dinge auf, aber so krass wie es in diesem artikel beschrieben wird, ist es bei mir nicht... wohnungsputz, einkauf oder arzttermin aufschieben ok- aber solch wichtige dinge wie rechnungen und hausarbeiten o.ä. aufschieben kann mir nicht passieren...

Dann schätz dich glücklich :o. Ich gehör zu denen die während sie arbeiten plötzlich anfangen die Wohnung sauber zu machen, zu backen (*sich gerade an Amerikanern versuch* ), Computerspiele, etc. ...
@ Hilfetips: In den Kommentaren zu dem Artikel sind auch ein paar Links zu Seiten die ein paar brauchbare Tipps anbieten. Das mit dem Küchenwecker für die ganzen "Aufschiebearbeiten" zwischendurch müsste man mal ausprobieren. Morgen oder so .
@ Attest: Ein Psychologe kann dir das sicher auch schriftlich geben ... nur wird dir das sicher keiner als ernstzunehmende Ausrede abnehmen :o

eben drum, ist ja die Ausrede aller Ausreden

ich schiebe zwar alles auf, aber ich verarsche mich nicht selbst, indem ich irgendne ersatztätigkeit als physische ausrede mache

das mit dem erst aufn letzten drücker anfangen und dann durchpowern kenn ich zugut... und ich könnte schwören, dass ich wirklich erst in den letzten tagen vorm termin produktiv arbeiten kann

€€€€

scheiß artikel... jetz hab ichn schlechtes gewissen und muss in n lehrbuch starren und besserung geloben

Ich hab seit nem halben Jahr auf meiner To-do-Liste stehen: "Stura-Baracke --> Studium-generale Schein abholen"
Macht mich das zum Aufschieber?

das sag ich mir auch immer und bin der meinung, dass es wirklich so ist


*ähem*

toll, jetzt hab ich auch n schlechtes gewissen...grmbl

Bei mir ging das Aufschieben sogar soweit das ich es abwälzte. Es handelt sich hierbei um eine Info-Hausarbeit aus dem Sommersemester 2005, welche als einzigste zwischen mir und meinem hübschen Vordiplom steht. Jetzt warte ich darauf,dass Timmi das erledigt. Ich meine ich hab´s, im Gegensatz zu ihm, schon in dem Moment gewußt, dass er es ebenfalls aufschieben wird, als er es mir versprach und ich noch etwa 439 mal fragte ob er es denn ernst meine.
Mir fällt übrigens grad noch jemand ein, der zu Hause sitzt und eigentlich schon längst hätte an seiner Hausarbeit sitzen können.

da klick ich doch lieber auf exma rum..oder im netz..oder leg mich ins bett weil ich hab ja bauchschmerzen..
wegen denen sollte ich mal zum arzt..aber wer schluckt schon gern nen schlauch..

schlauch schlucken is net schlimm.

danke..ich geh gleich nächste woche..

Ich sehe mich da in vielen Punkten gut beschrieben, sei es Lernen, was immer weiter aufgeschoben werden kann, dann sogar schon Grübln hervor ruft, und ich mir dann denke, was ich denn weglassen kann, was vielleicht nicht so schwierig ist, oder nicht so wichtig. Das mit Rechnungen ist ähnlich wie in dem Artikel beschrieben, ich empfinde es als sehr unangenehm mir meinen Kontostand anzusehn, wenn ich eine Überweisung per online-Banking machen muss. Denn ich glaube, zu wissen, dass das Geld hinten und vorne wieder nicht reichen wird ist schlimmer, als zu glauben, es könnte vielleicht doch grade noch reichen, um diesen Monat über die Runden zu kommen, was man dann erst am Geldautomaten erfährt. Außerdem spielen bei einigen Forderungen persönliche Abneigungen eine Rolle, die mich in meiner persönlichen Freiheit einschränken, ich möchte keine, schon gezahlt?, Namen nennen. Auch eine Steuererklärung hab ich mal gemacht, online, aber man musste sie trotzdem nochmal per Post zum Amt schicken, was mir auch schon widerstrebte. Ich hatte sie eingetütet und adressiert. Das war vor über zwei Jahren, letztens beim Aufräumen hab ich sie weggeschmissen.
Ich hab seit zwei Jahen kein Auto mehr, und mir immer vorgenommen dem ADAC zu kündigen, letztens kam wieder die Rechnung, ich schrieb die Kündigung, nahm sie mit, als ich das Haus verließ, vergaß sie einzuwerfen, und nun liegt sie hier im Zimmer, und ich verdränge die Tatsache, das die raus muss! Das weiß ich vielleicht jetzt im Moment, aber wenn ich den Text zuende geschrieben haben werde, muss ich ja auch erstmal was essen.
Ohh, vor mir sehe ich das Rücktrittsformular einer Prüfung, welches ich mir ausgedruckt hab, aber immer noch nicht abgegeben. Naja, nicht, dass das Prüfungsamt die verschlumpert, wenns umzieht!
Übrigens helfe ich viel lieber, als für mich selber zu lernen, nach dem vorletzten Semester kam ab und zu mein Mitbewohner zu mir, als ich selbst gelernt habe, oder mich gerade beim Emails Lesen davon erholte, und fragte mich was zu einer Mathematikaufgabe, ich hab kurz drüber nachgedacht, ihm was dazu gesagt, dann ist er gegangen, danach hatte ich aber nichts anderes zu tun, als mir zu überlegen, wie ich es Ihm besser erklären oder vorrechnen könne. Das Ganze ist recht häufig passiert, und hat auch viel Zeit in Anspruch genommen, denn es gibt ja noch mehr Fächer als Mathe.
Ich habe schon einmal darüber nachgedacht zum Psychologen zu gehen, aber das aus einem anderen Grund, aber vielleicht sollte man das einfach mal machen.

So, jetzt muss ich Essen kochen!

oh mann solaris. wir müssen irgendwie verwandt sein. bei mir isses genau so

Ja die lass ich auch immer liegen, aber nur weil das pramt die garnet ham will.

Ich bekämpf meine prokrastination mit to-do-listen, aufgeteilt nach wichtigkeit. Ich seh die liste dann einfach als herausforderung und arbeite sie ab. klappt mittlerweile immer besser.

ich glaub ich schreib erst morgen was dazu...

Boha wasn geiler TEXT im LINK. Ich äußer mich später definitiv dazu.

in auszügen kenn ich das......manche böse zungen würden sagen es stimmt 100%, aber das seh ich nich so. es wird zwar einiges aufgeschoben, aber dafür dann auch nägel mit köppen gemacht, wenns nötig wird. manchmal sogar schon vorher... prokrastianator bin ich also nicht

//edit

nagut, doch, schon...näxte woche geh ich dann aber auch wirklich zum arzt.....

Oh ja, besonders Hausarbeiten aufschieben - ich brauche meist verlängerung. In der Zeit kommt immer soviel dazwischen ... naja ich lass es dazwischen kommen. Und, auch wenn ich sonst nicht so gerne aufräume, im Examens- und Prüfungsstress - da blitzt alles. Dann gibt es aber so Phasen, in denen man nächtelang durcharbeitet und all das aufholt,w as man zuvor verpasst hat. Aber ich denk mir "Man soll dem Leben mehr Leben schenken" und das tue ich, indem ich am liebsten die Sachen mache, auf die ich gerade Lust habe. dazu können auch studienorientierte Sachen gehören. Nur Hausarbeiten sind absolut nicht meine Sache ...

Hm wir Biologen ham's da eher mit den Protokollen, newar capri? ach ja da war ja noch was...

Bei mir ist das total gemischt...teilweise schiebe ich Dinge lange vor mir her, teilweise komme ich tagelang nicht zur Ruhe, wiel ich immer alles sofort erledigen will.

In solchen Fällen kann ich nur sagen: Die Nacht is noch lang .

bis hin zum kompletten möbel umräumen


da bin ich fest von überzeugt



bei mir sind´s 6jahre. hatte letzte woche wieder en brief in der hand und hab ihn extra zur zeite gelegt, wegen der adresse und mitglieds-nr., aber viel mehr is auch net passiert.
dafür hab ich letztes jahr durch die mitgleidschaft 25% rabatt für den leihtransporter gekriegt.
en bruchteil der kosten für 6jahre mitgliedschaft.

okay, ich schreib sie jetzt...also glei, wenn ich die anderen threads gelesen hab...oder so...und den artikel "der zeit" muss ich ja auch noch lesen


jepp...da kann man sich stuuuundelangen mit beschäftigen, erklärt es bis in letzte detail, wälzt extra bücher und recherchiert im i-net.

hab letztes jahr die wohnung ner freundin komplett tapeziert, obwohl ich ne wichtige mathe-prüfung mittendrin hatte.

schlechte nachrichten..die gute ute is auf kur..keiner weis wie lange noch..bei der vertretung stapeln sich die leute..

ändert nix an der tatsache dass ich nun krank zuhause sitz..und nich anfangen will..bzw weitermachen..was auch immer..

Hmm, wenn ich mir den Artikel so durchlese bin ich kein Aufschieber. Ich bin ein "einfach keinen Bock haber" weil ich von dem was ich hier studiere nicht wirklich überzeugt bin, bzw ich bin unmotiviert weil ich kein Zweitfach habe und somit quasi umsonst mein Hauptfach studiere.

<peatärgermoduson>
Dafür gehörst du zu denen die sich selbst nicht richtig einschätzen können :-).
<peatärgermodusoff>

Ich glaube, ich bin kein Aufschieber, aber die Umfrage mache ich erst später mit...

<Timkorrigiermodus>
DU gehörst zu denen die IRRTÜMLICH glauben andere einschätzen zu können.
</Timkorrigiermodus>

Wenn man die Statistik anschaut braucht man ja keine Angst mehr haben, es scheint ja "normal" zu sein und einfach zum Leben zu gehören etwas von dieser prokrastination (wth is dasn böses Wort) inne zu haben, solang das halt nich übermäßig extrem (krankhaft) ist wie im Artikel beschrieben...

Hach is das spät, das lohnt ja nu nichmehr mit was sinnvollem anzufangen, kann ich auch beruhigt in die Saiten greifen, und morgen bin ich ganz bestimmt fleißig

lol, ich hab erst Prokastration gelesen...

Hey! Geniale Seite!!!

Allerdings, von mir auch ein Dankeschön! Das kann ich echt gebrauchen.

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Es gibt kleines Verpeilen wie sich auf den letzten Drücker an der Uni zurückzumelden, aber auch grosses Verpeilen, wie das Abi nicht zu schaffen oder so oft durch das Diplom zu fallen, bis man nicht mehr darf. Verpeilen bedeutet, sehr unzufrieden mit sich selbst zu sein und irgendwann den Wunsch zu haben, einfach nur tun zu können, was man sich vorgenommen hat.
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Also ich bin das erste mal durchs Abi durchgefallen und habs Medinfdiplom nicht geschafft und bin trotzdem nicht unzufrieden mit mir. Meine Frage lautet was mache ich falsch? Oder mache ich überhaupt was falsch? Was mich ein bisschen wurmt ist das ich mich dieses Jahr zu spät für mehrere Firmen beworben habe. Ich meine, ich habe sogar ein Vorstellungsgespräch bei 3 bewerbungen bekommen wo ein Kumpel von mir nur eins von 20 Bewerbungen bekommen hat aber es war trotzdem alles aufn typischen letzten Drücker.

oh mein gott....aber ich sag ja schon immer in mir steckt n kleiner peiler.
ich nehm mir auch oft viel vor und machs dann einfach aus mangelnder lust nicht. fängt beim abwaschen, aufräumen und bügeln an, endet bei mails beantworten oder nicht aufstehn wollen.
aber ich kann mich trotzdem oft noch zusammenreißen, auch wenns echt schwer sein kann. aber einmal angefangen is es meist halb so wild. im moment begeistere ich mich noch für uni, und was ich alles mache und viel lernen und bla...ich wette in nem monat seh cih das wieder anders

allein das ergebnis der umfrage sagt mir, dass sich hier kein weiterer post lohnt..

Bei dem Ergebnis wärs vllt mal ganz interessant an der Uni Kurse anzubietem, die dem Studenten vermitteln wie man möglichst realistisch plant oder sich größere Aufgaben einfach strukturiert. (Oder wird sowas schon bei uns angeboten ?)
alternativ können wir auch eine riesige Selbsthilfegruppe bilden und exma zu unserer Austauschplattform zweckentfremden .

Mir sind noch immer nicht die angeblich vorhandenen Vorteile der Prokrastination deutlich geworden, von dem in dem Artikel auch die Rede war . Einzig positiv ist doch das man im Laufe der Jahre immer erfindungsreicher wurde was die Ausredenerspinnerei angeht . Ich persönlich meine zwar auch immer erst auf dem letzen Drücker & unter Stress richtig produktiv zu sein, aber wenn man sich dann doch hinterher nochmal die Zeit nimmt seine zu Papier gebrachten Schandtaten zu überfliegen, dann finden sich in der Ruhe _immer_ hier und da ein paar Punkte die man hätte anders/besser/intensiver bearbeiten können.
Das mit dem Perfektionismus kann ich auch nur bestätigen. Selbst wenn die Zeit knapp geworden ist, kann ich mich z.B. nicht aufs "Grobe" beschränken um noch rechtzeitig fertig zuwerden, sondern muss dann meist mit nur einem gut ausgearbeitetem Teil des großen Ganzen enden . Da is immer gut wenn einem ab und an wer auf die Finger klopft & einen antreibt.
Schlimm ist eigentlich das ich bisher auch immer mit allem durchgekommen bin :> Wenn da mal ein Lehrer früher in der Schule ne 6 verteilt hätte, statt auf eine von Rehaugen-geklimper begleitete Entschuldigung hereinzufallen, hätte das vielleicht noch als erzieherische Maßnahme was gebracht.... aber so o0.
Manche Schulkameraden von mir haben z.B. auch einfach immer dann wenn eine Hausaufage anstand, die mündlich bewertet werden sollte, diese dann "zufällig" vergessen wenn sie recht schwer war & lieber am nächsten Tag ne kurze schriftliche Form nachgeliefert. Man wird ja quasi zum Bescheißen & Aufshcieben aufgefordert und für das Fehlverhalten noch belohnt .
Örks.

Also ich habe mir einen Plan gemacht in dem ich aufschreibe wann ich ins Bett gehe, auf wann ich mir den Wecker stelle, wann ich aufstehe und was an diesem Tag zu machen ist und ob ichs erledigt habe. Wenn sich die Weckzeit der Aufstehzeit angleicht hat sich der richtige Rhythmus eingestellt. Wenn ich die Aufgaben für einen Tag noch nicht erledigt habe kann ich ganz einfach Abends nicht mehr weggehen. Ich hoffe ich halte das durch. Wenn ja dann bin ich so in 3 Monaten geheilt und die Trödelphase meines Lebens hat sich in die Produktivphase meines Lebens gewandelt und ich bin bereit für die wirklich wichtigen Sachen. Arbeiten, Ausbildung, Studium, Projekte machen, Liebe, Verantwortung für andere Personen übernehmen und natürlich der gute alte langweilige Alltag vor dem ja soviele Prokastinatoren fürchterliche Angst haben der aber zu einem richtigen erwachsenen Leben dazugehört.

Die Diskussion lohnt doch nicht, denn die meisten bekommen es dann doch irgendwie gebacken... und wenn ich meine Hausarbeit aufschiebe und aufschiebe (wie ich es gewöhnlich immer tue), sie am ende doch noch abgebe, wenn viell. auch mit Terminverlängerung, und sie trotzdem gut oder auch sehr gut wird, dann find dich das nich schlimm. Hey, dafür sind wir studenten. Hauptsache ist doch, dass wirs irgendwann machen und rechtzeitig die Kurve bekommen.
Wenn das Studium zu ende ist, ist das Lotterleben sowieso vorbei, dann beginnt der Ernst des Lebens schnell genug.

Ich bin für die Freiheit aller Bären. Also auch für den AufschiebBÄR!

goodpost @ schnien

auch wenn der aufschiebär der hier ist:

5€ in die Wortspielkasse. Von euch beiden!

wahl zwischen Hausarbeit und IKEA..

Bekenne mich auch zur Aufschieberei. Hier kiegt noch ne arbeit die eigentlich seit nem 1/2 Jahr draussen sein müsste..
Aber Exma hat 600 neue Beiträge seit dem letzten Besuch...