Da ich mich nun (wieder einmal) aufgerafft habe, den stressigen Arbeitsalltag zu bekämpfen und einen Yoga-Kurs besuchen will, bin ich mit dem Angebot in Dresden schlichtweg überfordert. Mehr als 20 verschiedene Anbieter, x Kursmöglichkeiten und Yoga-Formen. Da ich vor 2 Jahren bereits einmal mit einem Kurs (-leiter) so reingefallen bin und den Kurs abgebrochen habe wollte ich hier nun mal anfragen, ob ihr irgendwo gute Erfahrungen gesammelt habt Ist halt blöd, man bucht zumeist, ohne den Lehrer zu kennen gleich einen vollen kurs.....Für die Schnupperstunden ist´s zu spät, da viele Kurse bereits begonnen haben bzw. garkeine solchen Stunden angeboten werden. Wäre auch interessiert an im Kurs beinhalteten Atemtechniken/Entspannungsmethoden/Autogenem Training/PMR... Also, wo geht ihr hin ???

ich werde die tage mal bei power yoga dresden vorbeischauen..und es hoffentlich toll finden ich berichte!

ja bitte. hätte auch interesse an kompetenten adressen

Dat wäre schnieke

Meine zwei Schnupperstunden im PowerYoga (12 €) sind rum und ich bin begeistert. Das Niveau ist deutlich über Anfängerniveau. Man sollte also Vorwissen mitbringen, sonst kommt man nicht mit. Die Trainerin schaut gründlich auf die richtige Ausführung und gibt Hilfestellungen.
Zu Beginn gab es jeweils eine Atemübung (mit/ohne Bewegung) um sich auf die Ujjayi-Atmung einzulassen. Am Ende wird diese aufgegeben und mit einer 10minütigen Entspannungsphase der Kurs beendet.
Monatliche Kosten: 37 €, halbjährlich kündbar. Für Studenten kostet's 30 €/Monat und ist sogar monatlich kündbar.

Ich war mittlerweile mal bei YogaWaves, fetzt och