Ich such nun schon 10minuten aber den Thread finde ich leider nicht mehr.

Also eben doch nochmal neu: Winter ist vorbei, Sonne strahlt wie blöde vom Himmel und man kramt schon langsam die kurzen Sachen wieder aus der hintersten Ecke...aber da - ein paar Pfündchen zuviel und Rundungen wo man die eben nicht wünscht.

Wer will auch den Kampf antreten? Also hier ist kein Hochleistungssport gefragt - dazu bin ich dann doch zu faul... Gemütlich inlinen oder so. Andere Ideen sind auch willkommen!

Also wer hat Lust zum gegenseitigen in den Hintern treten ?

immer fleißíg treppen steigen, nen schönen fordernden sport suchen, 3x wöchentlich ein workout machen....und weniger kalorien zunehmen, als man verbraucht. dabei aber nicht zuwenig essen, sonst schaltet der körper in energiesparmodus und weder der sport macht noch spaß´noch nimmt man ab.