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> Müdeee Bücher zum Einschlafen

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post 04 Apr 2007, 17:54
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mäh
*******

Punkte: 1332
seit: 03.08.2005

Ich hab ein Problem:

Immer wenn ich mich über meine Bücher setzte, fallen mir so langsam meine Augen zu.
Meistens ist es Studienlektüre, also eine bunte Mischung aus Fachliteratur, die trotzdem interessant ist. Es kann auch nicht daran liegen, dass ich zu wenig Schlaf habe, denn der ist ausreichend.

Die Frage ist nun, was kann man dagegen machen, habt ihr irgendwelche Tipps?

Ich möchte mich doch bilden. wink.gif


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post 04 Apr 2007, 21:10
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'The'-Bands suck
*****

Punkte: 524
seit: 01.03.2005

fang an mit sport. wenn du merkst es geht ne, geh ne halbe stunde joggen, dann duschen und es flutscht wie von selbst.

außerdem kommts auf die zeit an, mittag bis früher nachmittag ist ungünstig, kenne kaum jemanden der da besonders aufnahmefähig ist. versuchst du abends oder vormittags zu lernen? is auch verschieden, probiers doch mal vormittags.

und als "doping" kann ich noch grünen tee kannenweise empfehlen
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