Also Le Parkour könnt ihr ja mal nach googlen. Auf jedenfall such ich ein paar Leute, die Bock auf sowas haben. Allerdings sollten es wenigstens noch zwei Leute sein und die sollten auch sportlich einigermaßen fit sein!! Also wer Lust hat, meldet sich einfach mal ... ich für meinen Teil will das bald mal in Angriff nehmen.

Le Parkour Webpage

Dieser Beitrag wurde von Tequila: 15 May 2004, 02:30 bearbeitet

Was heißt Anfängerkurse. Einfach zu den Treffen gehen.

Apropos "Ahnung". Deswegen solltet ihr zu den Treffen. Zwar sind die meisten noch recht jung (18 - 21), aber die meisten machen das schon mind. ein Jahr und wissen, worauf es ankommt.

Wenn ich so grobe Anhaltspunkte geben darf.
Fangt KLEIN an. Schaut KEINE Parkourvideos, denn die verleiten nur dazu Dinge zu probieren, für die die meisten sicher nicht fit genug sind. Auch wenn es leicht aussieht - der Körper muss sich erst langsam an die Belastungen gewöhnen. Verfallt nicht dem Glauben, mit ein, zwei Monaten Training könntet ihr was. Aus eigenen Fehlern empfehle ich: Geht laufen, laufen, laufen und baut ab und zu kleinere Sprünge, Rollen, Klimmzüge, Liegestütze, sit-ups ein. Übertreibt es nicht. Gebt auf eure Knie acht. Hört auf euren Körper.
Macht kein Parkour, sondern bewegt euch einfach. Werdet fit FÜR Parkour.

In diesem Sinne..

Und nochwas. Im ersten halben Jahr keine Sprünge über Kniehöhe. Hört sich nach Kindergarten an, aber ich weiß, wovon ich spreche.

Dieser Beitrag wurde von stabilo: 22 Jan 2008, 01:02 bearbeitet