10 euro pro tag für essen?!

Vielleicht nicht alles einzeln, aber so Gruppen wären cool - z.B. Obst - 25 €; alkohol. Getränke - 15 €, Süßigkeiten - 5 € usw.

Hhm, 10,- € am Tag verfuttern? Wie sieht es denn bei mir aus? Beispiel:
PULSTREIBER-Frühstück: Salat, Feta, Thunfisch, Honig-Senf Soße - 2,50 €
PULSTREIBER-Mittag: Magerquark, Apfel - 1,- €
PULSTREIBER-Abendessen: Dürüm oder Seelachsnudeln 3,50 €
PULSTREIBER-Zwischendrin: Äpfel, Wasser 0,80 €
PULSTREIBER-jeden 3. Tag: Haribo-Colorado, Bier - 1,60 €

Gesamt: zwischen 7,80 € und 9,40 €

Da würde ich ja nur mit Magen in den Kniekehlen rumrennen und das zu dem Preis oO

Zum Mittag nen Apfel und nen Magerquark? Das wär mir bissl wenig. Da brauch ich Fleisch!
Es heißt doch bei gesunder Ernährung eigentlich auch: Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler.

naja..das is "gefühlssache". ich werd hundemüde wenn ich mittags warm ess. wenn ich aber erst abends warm ess, bin ich länger wach, da mein körper länger zu tun hat. daher optimale zeit zum warm essen 16-17uhr.
mir wär ein salat zum frühstück aber nix. generell kann man pulstreibers gerichte aber durch den tag tauschen..sollte auch recht ausgewogen und ausreichend sein.. aber ja, eher zu wenig als zu viel isses.

Update:
PULSTREIBER-Frühstück-Alternative: Tomaten-Spiegelei mit Brot - 1,50 €

Geht schon, ist mir nur zuviel Apfel . Ich komm mittlerweile auch besser damit klar, wenig zu frühstücken, leichtes Mittag und dann (früh) abends richtig. Den Tag über will ich was schaffen und nicht dauernd essen .

Hmm, also bei Bier als Lebensmittel käme bei mir nochmal ordentlich auf die Monatsrechnung drauf... ich werds ersteinmal einfach mal mit einrechnen

Wie ist das zu verstehen? Du nimmst dir nen Becher puren Magerquark und löffelst den leer? Oder wie?


Erklär mal bitte, was du mit Seelachsnudeln meinst.

magerquark lässt sich super mit obst geniessen (wenn auch apfel das letzte is, was mir dazu einfällt)

seelachsnudeln: (grüne) bandnudeln, seelachs, frühlingszwiebeln saure sahne/milch, (spinat).

wenn die bandnudeln nicht grün sind, dann ne soße aus FrZwb, Lachs, Spinat, Saure Sahne/Milch anrühren..ansonsten kann man Spinat weglassen (muss man aber nicht)

Ok. Das bekommt man für 3,50 hin?

seelachs is das teuerste 2,50-2,99. der rest sollte mit 2 € abgedeckt sein. ich koch daraus aber zwei portionen. (wo hannes von einer satt wird )

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Auch auf die Gefahr hin von Hannes Ärger zu bekommen - aber ich würd auch gern einmal von Mel bekocht werden
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* 10 € am Tag sind eigentlich gut machbar, selbst wenn man in der Mittagspause einen Dienstleister in der Größenordnung 5 € in Anspruch nimmt - zum Frühstück ein paar Cerealien mit Milch. ggf. noch 'n Toast mit bitterer Orangenmarmelade (ja, ich steh dazu ) und Abend bisschen Baguette oder mal nen selbst gemachten Salat ... das kommt schon etwa hin

Quark: Ich kneif die Augen (und die Arschbacken) zusammen und löffle ihn. Manchmal, wenn mirs gar zu trocken wird, kommt noch ein kleiner Schluck Leinöl mit rein. Geschmackssache eben.

Beim Seelachs (5kg für 4,50€) sind im Beutel rnd 10 Filets drin. Ich schnappe mir derer drei (noch gefroren) und packe sie einen Topf mit kochendem Wasser. Dazu geb ich Senf, manchmal einen Brühwürfel. Sobald der Fisch sich etwas auflöst, zerhacke ich ihn mit Löffel oder Gabel und gebe die Nudeln dazu. Sind die Nudeln al dente, ist auch der Fisch fertig. Wasser abgiessen bis auf einen kleinen Rest, der als Soße dient und fertig ist ein schnelles Gericht, was nur einen Topf benötigt und viel Eiweiß, gesunde Fischfettsäuren und etwas Kohlehydrate hat. Ess ich auch gern mal früh.