Hey ihr Sportler,
was macht ihr um euch fit zu halten bzw. eure Muskeln in Form zu bringen? Schließlich will ja keiner aus der Form platzen wenn er mal baden gehen will. Mir persönlich sind Fitness-Studios viel zu teuer und ich versuchs jeden Monat mit den Tipps aus Men's Health aufs neue.
Ist zwar nicht so effektiv wie'n Studio dafür will ich ja auch nicht aussehen wie Stallone und co

Oder macht ihr garnix? Könnt ja auch mal Resultate zeigen....show'em

Ich hab mir vorgenommen mal wieder mit B-ball anzufangen dieses Jahr, monontone Übungen sind mir eigentlich zu langweilig.