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> Disziplin ..mir ist sie abhanden gekommen

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post 13 Jan 2008, 22:53
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creamed my pantz.
*********

Punkte: 2512
seit: 05.01.2007

ich lerne nun schon seit 5 tagen, müsste eigentl. auf seite 50 im script sein, bin aber auf seite 20 und irgendwie bekomme ich es nicht gebacken mich mal zusammen zu reißen

es ist halt leider auch so, dass man sich nicht vornehmen kann von 10-18 uhr mal komplett durch zu lernen, weil mittendrin wieder irgend ne blöde übung is die man braucht..

mich würde gerne mal interessieren, wie ihr das so macht?

das aufstellen von zeitplänen habe ich perfektioniert, aber an der durchführung scheitert es regelmäßig wacko.gif


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Wusel
post 14 Jan 2008, 09:33
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*mit kleinen zielen anfangen: wenn du dir vornimmst, 8 stunden durchzupowern, kann das ja nichts
werden. da sieht's in deinem kopf dann so aus: blink.gif

wecker hinstellen, 30 min (oder 60 min, wie du anfangen willst) einstellen, sich für diese zeit wirklich
konzentriert hinsetzen und eine belohnung für danach ausdenken, arbeiten (wenn dir irgendwas
dazwischen einfällt, was nichts mit dem lernstoff zu tun hat, auf'n zettel schreiben und erst ma beiseite
schieben), nach der zeit 5 min pinkel-, tee-, frischluft, zigaretten- oder exma-pause

so machst du das noch zweimal und dann legst du nach 3x 30min erstmal ne größere pause von ner
halben stunde oder so ein und bläst dir den kopf frei

mich motiviert es extrem, wenn ich neben ner freundin sitzen muss, die auch lernt - das spornt
irgendwie den ehrgeiz an

und immer wieder belohnungen ausdenken (auch ne riesenbelohnung für nach der prüfung)

viel glück und spass (ne optimistische einstellung zum lernen hilft tatsächlich)

Dieser Beitrag wurde von Wusel: 15 Sep 2008, 21:20 bearbeitet
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