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 06 Sep 2009, 11:51
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3. Schein   
Punkte: 176
seit: 07.05.2009
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Zum richtigen Trainieren (nicht quatschen und auf bunten Fitti-Maschinen sitzen) kann ich dir das Temple Gym in Dresden Niedersedlitz empfehlen. Stabile, auf ernsthaftes Training orientierte Geräte, motivierende Trainings-Atmosphäre, extra Kampfsportraum, keine Sauna, faire Beiträge. Was soll eigentlich das Gequatsche mit dem "Proll-Faktor"? Mal ehrlich, wenn ich trainiere ist es mir egal, was für Idioten um mich herum sind. Bin schließlich zum Trainieren da. Für mich ist die schlimmste Atmosphäre die "Arztpraxis-Atmosphäre". Alles funkelt und blitzt, keiner trainiert richtig, Tussis auf dem Stepper bei bestem Laufwetter und man ist meist der einzige der schwitzt und muss sich dafür wahrscheinlich noch schämen. Aber die Geschmäcker sind verschieden. P.S. Unter der Schwimmhalle Freiberger Straße ist auch noch ein Keller-Studio, also zentral gelegen, nur zu teuer für die gebotene Ausstattung. Der Vollständigkeit halber auch noch die anderen Studios (Auszug aus unserem Mag als pdf)
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 06 Sep 2009, 13:32
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Dr. Jan Itor     
Punkte: 693
seit: 09.04.2005
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Also wenn ich das schon lese: Zitat Fitness-Maschinenpark Wir haben mehr als 60 hocheffiziente und biomechanisch perfekte Fitnessgeräte der Top-Hersteller: Ultimat Strength Systems, Hammer Strength & Cybex. Mit diesen Fitness-Geräten wird Dein Training ca. 30% effektiver als mit herkömmlichen Fitness-Geräten. Für die Preise, die hier von einigen herumgeworfen werden, kann man sich ja selbst ausrüsten. Natürlich nicht mit den bunten Gerätschaften, aber eine Kurzhantel mit allen Scheiben, eine Kettlebell und die entsprechende Lektüre wären problemlos drin. Damit entfällt dann sogar der Weg ins "Fitti", aber man hat auch keine billigen Ausreden mehr, das Training ausfallen zu lassen. Persönlichen Trainer gibts keinen dazu, da muss der eigene Verstand her. Tante Edith sagt: Mir fällt gerade auf, dass 50 kg auf ner Kurzhantel vielleicht bissel viel ist Mit den überflüssigen Scheiben kann man sich ja den Pistol erschweren oder man nimmt sie für den full contact twist. Abschließend noch ne kostengünstige Übung für die Ab-Freaks: Der Janda Sit-Up. Ich mach das mit so einem Gummiband, in etwa wie er hier:
Zum Vergrößern klicken:
Link zum Bild in voller Größenur mit einem steileren Winkel (hab das Band über eine kleine Schraubklemme gelegt, welche am Fenterbrett klemmt). Dieser Beitrag wurde von Tortenhuber: 06 Sep 2009, 13:39 bearbeitet
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 06 Sep 2009, 13:46
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~ Perle der Natur ~         
Punkte: 4967
seit: 25.01.2006
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Homegym ist natürlich eine Alternative, aber das steht ja außer Frage. Nach den Bildern zu urteilen gibt es im TempleGym auch einen ordentlichen Freihantelbereich, was es wieder rausreißt. Nichtsdestotrotz ist, vor allem für Anfänger, ein Training im Fitti zu empfehlen, wegen höherer Motivation und einer gewissen Kontrolle von außen, die man zu Hause nicht hat. Bis man sich selber derart kontrollieren kann, ist es ein langer Weg. Weitere FS-Empfehlungen und Testberichte sind natürlich erwünscht  . €: @Tortenhuber Bei KBs würde ich btw lieber zu den Competition-Size-KBs raten, die man z.B. hier beziehen kann, damit man sich nicht eine neue Technik beibringen muss, nur weil man eine Gewichtsklasse hochrutscht.
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 06 Sep 2009, 15:34
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3. Schein   
Punkte: 251
seit: 17.05.2006
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Zitat(Pulstreiber @ 06 Sep 2009, 11:51) Zum richtigen Trainieren (nicht quatschen und auf bunten Fitti-Maschinen sitzen) kann ich dir das Temple Gym in Dresden Niedersedlitz empfehlen. Stabile, auf ernsthaftes Training orientierte Geräte, motivierende Trainings-Atmosphäre, extra Kampfsportraum, keine Sauna, faire Beiträge. Was soll eigentlich das Gequatsche mit dem "Proll-Faktor"? Mal ehrlich, wenn ich trainiere ist es mir egal, was für Idioten um mich herum sind. Bin schließlich zum Trainieren da. Für mich ist die schlimmste Atmosphäre die "Arztpraxis-Atmosphäre". Alles funkelt und blitzt, keiner trainiert richtig, Tussis auf dem Stepper bei bestem Laufwetter und man ist meist der einzige der schwitzt und muss sich dafür wahrscheinlich noch schämen. Aber die Geschmäcker sind verschieden. P.S. Unter der Schwimmhalle Freiberger Straße ist auch noch ein Keller-Studio, also zentral gelegen, nur zu teuer für die gebotene Ausstattung. Der Vollständigkeit halber auch noch die anderen Studios (Auszug aus unserem Mag als pdf) genauso hätte ich dich als herausgeber dieses magazines vorgestellt....nothing left to say.. zum thema: ich glaube schon daß es wichtig ist, als frau zu wissen, daß es nicht nur vollspaten in dem studio gibt, die dumme sprüche bringen und die atmo kaputtmachen, oder man gar keinen bock mehr auf training hat. und sind wir mal ehrlich, daß ist am ende der discopumper im templegym, der sich freitags im washroom danaben benimmt. ich will damit nicht pauschalisieren, klar gibt es ausnahmen. eine bekannte wurde letztens nach dem training in so einem fitti mit dem auto verfolgt und angemacht, auch nach mehrmaligem bekunden von desinteresse. das zum frauenthema und dem klima, was viele davon abschreckt dahin zu gehen. mir ist es persönlich auch egal, was für ein kanten neben mir steht, wenn es jetzt nur nach dem äußeren geht. aber es soll auch menschen geben, die davor einknicken und keinen bock mehr auf training haben, weil sie immer das gefühl haben nicht mithalten zu können. das sollte man bedenken. außerdem ziehen einige fitnessstudios auch ideologisch eindeutige menschen an, was mich dann doch stört und jeder weiß , daß der junge nazipöbel im temple trainiert. (bekommt man leicht raus, wenn man sich bei diesem dampfer portal mal durchklickt) ist alles subjektiv und ich will hier auch keine kampagne fahren. ich glaube ein studio zu finden, wo alles stimmt, ist eine utopie.
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 07 Sep 2009, 10:30
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3. Schein   
Punkte: 176
seit: 07.05.2009
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Zitat(maggi @ 06 Sep 2009, 16:34) genauso hätte ich dich als herausgeber dieses magazines vorgestellt....nothing left to say..  Oha, ist das nun positiv zu bewerten? Als Frau bewertet man manche Dinge anders, dass ist klar. Gerade in Bezug auf das Umfeld, ist es schon wichtig, wenn man nicht dumm angemacht oder angeklotzt wird. Das nämlich ist sicherlich kein motivierendes Umfeld mehr. Eine leichte aggressive, prollige Grundstimmung motiviert mich z.B. richtig Gas zu geben und aufgepumten Steroidanhängern zu zeigen, dass es auch ohne geht. Auch in diesem Bereicht (Doping) muss ich sagen, dass ich da relativ wenig mitbekomme und auch vieles ausblende. Das ist einfach nicht meine Welt und sowas will ich weder sehen, noch hören, also Augen und Ohren auf Durchzug. Krafttraining ist für mich Arbeit, die ich schnell und mit vollem Einsatz erledigen will, mehr nicht. Meinen Kick, meine Kontakte und den Spaß hole ich mir beim Training auf der Matte. Diese Einstellung hat sicherlich nicht jeder. Ach und nun noch ein bißchen Eigenwerbung für meinen Sport: Ringen gibt auch Muckis!
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 09 Oct 2009, 17:52
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BettOma        
Punkte: 1866
seit: 27.10.2005
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Für Interessierte:
Vom 19. - 30.10.2009 is studentenaktion im activcity, blasewitzer straße 43. Ob es für andere einrichtungen der kette auch gilt, weiß ich nicht. Der monatliche preis beläuft sich, bei vertragsabschluss in dieser zeit, auf 19,99euro. Einmalig ist ein grundbetrag zu zahlen - wenn ich mich recht erinnere, was ich bezweifle, 60euro. Ich bin dort schon lange angemeldet und zufrieden. Kein luxusklassestudio, jedoch guter service, gute geräte, kursangebot sowie sauna im preis inbegriffen, solarium exklusive.
Um euch arbeit zu sparen: "Fitnessstudios sind scheiße, sport kannste auch draußen machen!" "Für das geld kann ich mir n kästen sterni kaufen." "Nimm linux."
Danke.
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 29 Oct 2009, 14:32
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Dr. Jan Itor     
Punkte: 693
seit: 09.04.2005
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Zitat(lusch3 @ 06 Sep 2009, 12:46) (schnipp schnapp) @Tortenhuber Bei KBs würde ich btw lieber zu den Competition-Size-KBs raten, die man z.B. hier beziehen kann, damit man sich nicht eine neue Technik beibringen muss, nur weil man eine Gewichtsklasse hochrutscht.  Danke für den Link. Wenn ich bei den military presses demnächst auf die 24er umsteige, werd ich mir dort mal ne 28er competition kettlebell holen (für tagsüber zwischendurch mal kurz 1 oder 2 Reps machen). Die wäre dann Nummer 4 im Sortiment. Macht einfach so Laune, die Murmeln Dieser Beitrag wurde von Tortenhuber: 29 Oct 2009, 14:32 bearbeitet
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