das bund/zivi thema is so abgekaut...lohnt sich ne drüber zu diskutieren...
es gibt irgendwie firmen, die dich zu 100% aus allem rausholen...
läuft ungefähr so (aber die erklären dir wies richtig läuft):
du verweigerst, fängst irgendwo schnell als zivi an wo's richtig hart werden kann (altenheim, behindertenbetreuung...) und arbeitest n monat dort. dann schreibst du ans ans ziviamt, dass du dir das anders vorgestellt hast un du mit der psychischen belastung ne klar kommst un damit die gründe für die verweigerung hinfällig sind. jetzt möchteste doch zur bundeswehr, dann folgt ne nachmusterung etc. aber is unwahrsch das die sich zucken...derweil gehste fürn paar sitzungen zum psychotherapeuten, damits authentisch bleibt. musst halt nur abgebrüht genug sein und entlassungsgeld für den monat gibts auch noch.
davon abgesehen würd ich dir aber empfehlen, dich für nen dienst zu entscheiden, du kannst bei beiden wertvolle erfahrungen sammeln (oder halt nich, kommt drauf an was man macht.)
katschutz würd ich im übrigen net raten, schließlich verpflichtet man sich da glei mal für 7 jahre